Offense
Die Offense hat den Ball und versucht, Raumgewinn und Punkte zu erzielen.
Football 1x1 · Regeln
Football-Regeln einfach erklärt
Die wichtigsten Regeln, damit du ein Spiel schneller verstehst: Ziel, Downs, First Down, Snap, Line of Scrimmage, Punt, Turnover, Red Zone und Spielzeit.
1. Das Ziel des Spiels
Ein Team will Punkte erzielen. Die beste Möglichkeit ist ein Touchdown. Dafür muss der Ball in die gegnerische Endzone gebracht oder dort gefangen werden.
Einfach gesagt
Die Offense will mit dem Ball nach vorne. Die Defense will das verhindern.
2. Das Spielfeld
Ein Football-Feld ist in Yards eingeteilt. Jede Yard-Linie hilft zu erkennen, wie weit ein Team noch gehen muss.
Am Ende jeder Seite liegt die Endzone. Dort werden Touchdowns erzielt.
BeispielSteht die Offense an der gegnerischen 20-Yard-Linie, ist sie schon nah an der Endzone. Dieser Bereich wird oft Red Zone genannt.
3. Offense, Defense und Special Teams
Defense
Die Defense versucht, die Offense zu stoppen und den Ball zurückzuerobern.
Special Teams
Special Teams kommen bei Kickoff, Punt, Field Goal und Extra Point aufs Feld.
4. Snap und Line of Scrimmage
Jeder Spielzug beginnt mit dem Snap. Dabei bewegt der Center den Ball zum Quarterback oder zu einem anderen Player.
Die Line of Scrimmage ist die gedachte Linie, an der der Spielzug startet. Vor dem Snap dürfen Offense und Defense diese Linie nicht regelwidrig überschreiten.
Merke dir
Der Snap ist der Startknopf des Spielzugs.
5. Downs und First Down
Die Offense hat vier Versuche, um mindestens 10 Yards zu schaffen. Jeder Versuch heißt Down.
Schafft die Offense diese 10 Yards, bekommt sie wieder vier neue Versuche. Das nennt man First Down.
BeispielBei 2nd & 4 ist es der zweite Versuch und die Offense braucht noch 4 Yards für ein neues First Down.
6. Der vierte Versuch
Der vierte Versuch ist oft eine Entscheidungssituation. Das Team kann ausspielen, punten oder ein Field Goal versuchen.
Ausspielen
Gelingt der Raumgewinn, bleibt die Offense auf dem Feld. Misslingt er, bekommt der Gegner den Ball.
Punt
Das Team kickt den Ball weit weg. So muss der Gegner weiter hinten starten.
Field Goal
Ist das Team nah genug, kann es 3 Punkte durch einen Kick versuchen.
7. Turnover: Wenn der Ballbesitz wechselt
Ein Turnover ist ein Ballverlust. Danach darf die andere Mannschaft angreifen.
Abgefangener Pass
Ein Verteidiger fängt einen Pass der Offense.
Verlorener Ball
Ein Player verliert den Ball, bevor der Spielzug vorbei ist.
4. Versuch misslingt
Die Offense schafft die nötigen Yards im vierten Versuch nicht.
8. Red Zone
Die Red Zone ist der Bereich nahe der gegnerischen Endzone, meist innerhalb der letzten 20 Yards. Dort wird es besonders spannend, weil ein Touchdown in Reichweite ist.
Einfach gesagt
Red Zone bedeutet: Das Team ist nah dran an Punkten.
9. Spielzeit und Uhr
Football besteht aus Vierteln. Die Uhr läuft nicht immer gleich weiter. Nach bestimmten Situationen wird sie gestoppt, zum Beispiel bei unvollständigen Pässen, Auszeiten oder wenn ein Player ins Aus geht.
Zusätzlich gibt es eine Play Clock. Sie zeigt, wie lange ein Team Zeit hat, den nächsten Spielzug zu starten.
10. Fouls und gelbe Flaggen
Wenn ein Schiedsrichter ein mögliches Foul sieht, wirft er eine gelbe Flagge. Danach wird die Strafe erklärt. Viele Fouls kosten 5, 10 oder 15 Yards.